素食體驗營

素食體驗營 7/9-8/9

各位健康愛好者！想來場身心靈全方位的素食體驗嗎？讓你在短短1天內煥然一新。
這次活動可不是單純的吃素那麼簡單啊。我們精心設計了一系列活動:

3pm Check In (7/9 Sat)
4pm 活動介紹、素食營養、為何素食
5:30pm 消脂增肌班 - 23年香港十大傑出教練編製教導 | (此活動可以觀察各參加者的身體狀況，並將個案轉介到痛症專家，解決痛症或不適問題。)
6:30pm 晚餐
8pm 痛症及不良姿勢講座
8:30pm 解決痛症體驗
10pm 保護動物講座及集體冥想
7am 早餐
8am 筋膜放鬆及伸展 - 前香港伸展運動協會導師
9am 自由活動 + Q&A
11am Check Out (8/9 Sun) (有需要可以將行李寄存在度假村)

我們會教如何輕鬆製作高營養又美味的素食，讓你回家後也能輕鬆做出健康料理。

時間: 7/9-8/9 Sat-Sun
地點: 挪亞方舟度假酒店 - 馬灣珀欣路33號 (位置及交通)
費用: HK$750

+ 報名 +

如有任何問題，
歡迎致電或whatsapp 60554294

活動時間表

扣除成本，全數捐給停止虐待動物組織及ckdcats.org(腎貓協助中心)

話我地知想邊度開班？(3人成班)

16 Sep Mon	17 Sep Tue	18 Sep Wed	19 Sep Thu	20 Sep Fri
7:15-7:30am 網上ZOOM 集體靜坐-喚醒人類同理心免費導師: Fion Lam 詳情 + 荃灣 10am-9pm 筋膜放鬆、關節復位免費導師: Alison, 動物仔報名 + 10:00am 荃灣VFP 消脂增肌 $100 導師:Jenny Lam 5/14人報名詳情 / 報名 + 11:00am 荃灣VFP 消脂增肌 $100 導師:Jenny Lam 14/14人報名滿 12:00pm 荃灣VFP 伸展班(筋膜放鬆) $100 導師:Alison Kwan 3/12人報名詳情 / 報名 + 8:00pm 元朗消脂增肌 $100 導師:Kinson 3/12人報名詳情 / 報名 + 8:30pm 尖沙咀VF 消脂增肌 $100 導師:Jenny Lam 2/10人報名詳情 / 報名 +	尖沙咀 10am-9pm 筋膜放鬆、關節復位免費導師: Alison, 動物仔報名 + 11:00am 尖沙咀VF 消脂增肌 $100 導師:Jenny Lam 2/10人報名詳情 / 報名 + 12:00pm 尖沙咀VF 力量班 $100 導師:Jenny Lam 2/10人報名詳情 / 報名 + 8:00pm 荃灣VFP 力量班 $100 導師:Jenny Lam 3/10人報名詳情 / 報名 + 8:00pm 小西灣消脂增肌 $100 導師:Kit 3/22人報名詳情 / 報名 +	7:15-7:30am 網上ZOOM 集體靜坐-喚醒人類同理心免費導師: Fion Lam 詳情 + 11:00am 荃灣VFP 力量班 $100 導師:Jenny Lam 2/10人報名詳情 / 報名 + 6:00pm 屯門友愛消脂增肌 $100 導師:Kinson 2/12人報名詳情 / 報名 +	7:00pm 尖沙咀VF 消脂增肌 $100 導師:Jenny Lam 7/10人報名詳情 / 報名 + 7:00pm 觀塘消脂增肌 $100 導師:Tim 2/22人報名詳情 / 報名 + 8:00pm 尖沙咀VF 消脂增肌 $100 導師:Jenny Lam 10/10人報名滿 9:00pm 東涌消脂增肌 $100 導師:Kinson 2/22人報名詳情 / 報名 +	7:15-7:30am 網上ZOOM 集體靜坐-喚醒人類同理心免費導師: Fion Lam 詳情 + 10:00am 大埔消脂增肌 $100 導師:Tim 3/12人報名詳情 / 報名 + 11:00am 荃灣VFP 消脂增肌 $100 導師:Jenny Lam 3/14人報名詳情 / 報名 + 7:00pm 荃灣VFP 消脂增肌 $100 導師:Jenny Lam 7/14人報名詳情 / 報名 + 9:00pm 將軍澳調景嶺消脂增肌 $100 導師:Kay 3/22人報名詳情 / 報名 +

關於我們

讓2022-23年香港十大傑出教練Jenny Lam帶領您走上健康之路！Mass-Meditation團隊由素食導師組成，不僅關心您的健康，更重視動物福祉和環保議題。作為香港Vegan Fitness的分支，希望能夠提供有益身心的活動給香港市民，並以功德的價錢舉辦不同的活動。扣除成本，全數捐給停止虐待動物組織及ckdcats.org(腎貓協助中心)。提供免費素食營養報告服務，協助素食者或準備成為素食者人士提供飲食指導。

定期舉辦不同的活動，包括運動、身心靈、興趣班、比賽、挑戰、素食、聯誼會、聚會等等。請留意我們的活動時間表，亦可以加入whatsapp群組 / Facebook 以獲得最新活動資訊。無論您是想改善健康狀況、增加體能還是追求更良好的生活品質，我們團隊將竭誠協助您達成目標。加入我們，一同追求健康新生活！

Mass-Meditation成立的主要目的是希望以集體冥想牽動其他人不要以任何方式傷害動物，每日有超過3憶的動物被宰割，我們對待動物的方式反映了我們的人性。集體冥想能夠形成頻率波，喚醒人類的同理心及平等心，善待眾生。希望大家可以每天早上花一點時間在任何地方跟我們一起同步打坐15分鐘。(詳情)